白髪は運動で減る?

白髪は運動すれば減少する?

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さて、皆さん最近、歳のせいか気になることはないだろうか?私はある。白髪だ。私と同じように白髪について悩んでいる人がいれば白髪について少し調べてみたので聞いて欲しい。

 

そもそも白髪とは何故、発生するか?それは加齢や運動不足によりメラニサイトという色素細胞が髪の毛に行き渡らずに色が抜け落ちてしまうからだ。

 

メラニサイトを作成する栄養素はビタミンB群、ミネラル、カルシウム、鉄、亜鉛、等々である。主に豊富に含まれている食品としては魚介類である。

 

さて、それでは魚介類をたくさん食べたら白髪が無くなるかといえばそうではないのだどんなにメラニサイトを増やしたとしても頭皮に髪の毛に行き渡らなければ意味などないのだ。

 

そこでこの記事のテーマである白髪と運動という物が出てくる最近、貴方は動いているだろうか?階段の上り下りをエスカレーターやエレベーターで済ませたり少しの距離でも車で移動したりはしていないだろうか?心当たりがある方も多いはずだ私もその1人である。

 

その結果、血液循環が悪くなり体の末端である髪の毛に栄養素や色素細胞があまり届かなくなり白髪が増えてしまうのである。

 

よってメラニサイトを作成する食品を食べ体をほぐし心身をリラックスさせ血液循環を促すことよって体の末端である髪の毛にメラニサイトを送り込み白髪が減るのである。

 

運動としては筋肉をつける目的ではなく血液循環を促す目的なので、ラジオ体操や軽めのウォーキングなどの毎日継続して続くものが望ましい。

白髪を永久脱毛出来る

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白髪を永久脱毛する事は、脱毛の方法によっては出来る場合があります。それは電気脱毛の時で、毛穴に極細の針を挿入して電気を流して電気の力で毛を処理していきます。この方法ならレーザー脱毛や光脱毛のように、肌や毛の色が左右される事がないです。

 

ただし施術の時間がかかるので、コストも高くなり料金も高くなります。電気脱毛は麻酔をするが、1時間の施術中痛みを感じます。しかしそれは10年前の話で、最近は前よりは痛みは少ないです。無痛ではないが、耐えられる痛みにはなっています。

 

施術する人の腕によっても変わるので、技術力のある施術者に行ってもらいます。レーザーや光脱毛の時は、レーザーが黒い色に反応する事で熱を集めて毛を処理していきます。白髪は熱を集める事が出来ないので、白髪を脱毛する事が出来ないです。

 

白髪を染めたら出来ると考えるが、毛穴の中が白いままなので光を集める事が出来ないです。毛穴の中まで黒い状態でないと、脱毛は行えないようになっています。電気脱毛では白髪の脱毛は出来るが、1回の施術では終わらないです。

 

毛周期があるので、今生えている白髪を脱毛しても休止期の白髪の場合は再度成長期の時に行わないといけなくなってしまいます。このため、毛の色が黒いうちに脱毛するのが良いです。

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